09:00am — 17:00pm
跑步群体活动
组织跑步团体活动,增加跑步的社交性,鼓励参与者共同进步。
运动健康管理
提供全方位的运动健康管理服务,包括健身计划、体能检测、运动损伤康复等。
篮球休闲度假
提供篮球主题的休闲度假服务,结合训练与度假,提供全方位的篮球体验。
足球暑期集训营
举办暑期集中的足球技术训练营,提升青少年球员的实战经验。
足球青少年发展计划
为青少年提供系统化的足球发展计划,提升他们的技术和战术水平。
越野跑训练营
为喜爱越野跑的跑者提供定制化训练营,重点提升跑者的越野技术和应变能力。
通过反复的头球练习,强化颈部和肩部的力量,提升头球命中率。
确保补充足够的水分,穿戴透气性好的运动装备,减少长时间暴露在阳光下。
定期进行传球训练,并注重脚部技术和传球时机的把握。